Vraag jij je wel eens af of je suplementen nodig hebt?
Weet jij zeker of jij met jouw dagelijkse voeding genoeg vitamines en mineralen binnen krijgt?
Hou jij het goed bij wat je allemaal eet op een dag?
Weet je het niet zeker?
Ik wil je er mee helpen om bewuster te worden over wat je allemaal per dag binnen krijgt.
Waarom?
Het lichaam is jouwn echte woonplek.
Als deze woonplek niet voldoende binnen krijgt aan bijvoorbeeld bouwstoffen, zal het net zoals een kaartenhuis die niet stabiel gebouwd is in elkaar storten.
Dat wil neem ik aan niemand…

Stel jezelf de volgende vragen om hier antwoord op
te kunnen geven:
– Eet je veel verschillende soorten groente en
fruit, en minimaal 5 stuks per dag?
– Eet je minstens 6 porties volkorenproducten
(zoals een sneetje volkorenbrood, een handje
bruine rijst of andere volkorenrijst) per dag?
– Eet je elke dag hoogwaardige (mager,
cholesterolarm en alle aminozuren)
proteïnen? Aan 1 gram proteïne per kilo
lichaamsgewicht heb je genoeg; dit komt neer
op ongeveer een handje.
– Krijg je minstens 3 porties calciumrijke
producten binnen per dag? Voorbeelden
hiervan zijn 240 ml melk, een stukje kaas
ter grootte van je duim of 2 handjes
donkergroene bladgroente.

Schrijf alle antwoorden op. Weeg je antwoorden af op de vragen. Kom je in de buurt van de vragen dan ben je goed op weg.
Kom je niet in de buurt van de vragen en wil je daar verandering in brengen, stuur den antwoorden op naar mij via het onderstaand contact formulier zodat ik een advies bericht kan terug sturen.

Bekijk in de Brochure alle wellness producten die een fantastische aanvulling is op jouwn dagelijkse voeding.
Ideaal bij gewichtsverlies of een gezondere lifestyle en dat vanaf €1 per dag ♥

https://nl.oriflame.com/ecatalogue/Sakurah-cares-about-your-beauty-with-oriflame-brochure?per=201811

Brochure 10 is geldig tot 16 augustus 2018

 

Advertenties

2 Comments on “Heb jij elke dag supplementen nodig?

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: