Een gezonde lekkernij, proteïne bar

Een gezonde lekkernij, proteïne bar

Oriflame besteed veel aandacht aan de beautie aan de buitenkant maar ook van de binnenkant.
Zo heeft oriflame een hoogwaardige afdeling wellness die de gezondheid van ons lichaam helpt te ondersteunen en te verbeteren.
1 daarvan is de balance bar.
De bar is verkrijgbaar in 2 verschillende smaken.
Super berries en Choco.

Allebei zijn ze heerlijk van smaak maar als ik een favoriet zou moeten kiezen vind ik de super berrie het lekkerst.
Die heeft meer smaak dan de choco, maar als je van een zachte smaak houd is de choco bar een prima smaak voor jou.

De balance bar is een energiegevend tussendoortje is 100% natuurlijk, gezond en heel voedzaam.
Weinig caloriën maar mega veel proteïnen en vezels.
Echt een tussendoortje om de dag weer aan te kunnen bij de dagelijkse middag dipjes 😉
De repen kan je op verschillende manieren inzetten.
Als tussendoortje voor extra voedingsstoffen maar ook als tussendoortje om gewicht te verliezen.
Door de lage caloriëren is deze reep daar super geschikt voor en je mist geen voedingsstoffen die je normaal wel mist als je gewicht wilt verliezen en iets uit je voeding weg haalt

De voedingswaarden voor de choco is:
100 g. (Per reep 40 g.) • Energie 1614kJ / 384kcal (645kJ / 153kcal) • Vet 11,3 g. (4,5 g.) • Verzadigde
vetzuren 4,1 g. (1,6 g.) • Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 3,6 g. (1,4 g.) • Meervoudig onverzadigde
vetzuren 3,5 g. (1,4 g.) • Koolhydraten 45,6 g. (18,2 g.) • Suikers 28,1 g. (11,2 g.) • Vezels 10,6 g. (4,2 g.) •
Proteïne 19,6 g. (7,8 g.) • Zout/Sodium (Na) 0,47/0,19 g. (0,19/0,08 g.)

Alle ingrediënten van de choco:
Sojabloem (17,3%), fructosestroop, gemout gerstuittreksel, havervlokken, soja-chips (soja-eiwit, tapiocazetmeel,
zout), tarwezetmeel, chocoladebrokken (suiker, cacaomassa, cacaoboter, emulgator (sojalecithine), natuurlijk
vanillearoma) 6,3%, maltodextrine, fructose, palmvet, melkeiwit (2,8%), erwteneiwit (2,8%), rijstchips
(rijstmeel, tarwegluten, suiker, tarwemout, glucose, zout), magere cacao, water, natuurlijke smaak. bevat
melk, soja en gluten ingrediënten. Kan sporen bevatten van noten, pinda’s, eieren en sesamzaadproducten.

20180717_111323.jpg

En van de super berries zijn de voedinswaarden:
Voedingsinformatie:
100 g. (Per reep 40 g.) • Energie 1573kJ/374kcal (629kJ/149kcal) • Vet 10,0 g. (4,0 g.) • Verzadigde
vetzuren 3,2 g. (1,2 g.) • Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 3,1 g. (1,2 g.) • Meervoudig onverzadigde
vetzuren 3,5 g. (1,4 g.) • Koolhydraten 47,2 g. (18,8 g.) • Suikers 28,3 g. (11,3 g.) • Vezels 10,6 g. (4,2 g.) •
Proteïne 18,8 g. (7,5 g.) • Zout/Sodium (Na) 0,45/0,18 g. (0,18/0,07g.)

Alle ingrediënten van de super berries.
Sojabloem (18,7%), fructosestroop, gemoute gerst-extract, havervlokken, tarwezetmeel, soja-chips (soja-eiwit,
tapioca-zetmeel, zout), maltodextrine, fructose, palmvet, gemengde superfruits-stukjes 4,3% (fructose-glucosestroop,
humectant (glycerol), suiker, tarwevezel, fruit (granaatappelsap, acaipuree, bosbessenpuree), gelering
middel (pectine), palmvet, zuurteregelaar (citroenzuur, appelzuur), natuurlijke smaakstof), melkeiwit (3%), erwt
eiwit (3%), rijstchips (rijstmeel, tarwegluten, suiker, tarwemout, glucose, zout), zuurteregelaar (citroenzuur),
natuurlijke smaakstof (bevat melk), kleurstof (bietenconcentraat). Bevat melk, soja en gluten
ingrediënten. Kan sporen bevatten van noten, pinda’s, eieren en sesamzaadproducten.

In een doos zitten 7 repen voor €19,-
Dat is €2,71 per reep.
Nu in brohure 10 heb je tot 26 juli een doos repen voor slechts €12,99.
Dat is slecht €1,85 per reep.

Wil je beide repen eerst proeven dan kan dat!
Stuur mij een bericht bij interesse om de repen te proeven.

Wil je de wellness repen aanschaffen bestel ze dan via de onderstaande link

https://nl.oriflame.com/ecatalogue/Sakurah-cares-about-your-beauty-with-oriflame-brochure?per=201810

Brochure 10 is geldig tot 26 juli 2018

Advertenties

Cupcakes

Cupcakes recept uit eigen keuken

Cupcakes

Benodigdheden

  • 250 gr bloem
  • 1 zakje bakpoeder
  • 50 gr licht bruine basterd suiker
  • 100 gr suiker
  • 100gr suiker voor het eiwit
  • 1 stokje vanille
  • 200 gr boter
  • 2 eetlepel zonnebloem olie
  • 7 eieren
  • 2 eetlepels protein blend

 

Verwarm de oven op 180 graden

Meng de boter en de suiker tot een zachte substantie.

Scheid van alle eieren de eigeel van het eiwit.

Terwijl de machine draait doe je 1 voor 1 het eigeel bij de boter.

Laat de machine lang draaien als het mengsel bijna wit en glad er uit ziet is het mengsel goed.

In de tijd dat de machine draait kan je het eiwit gaan opkloppen. Voeg niet gelijk het suiker er bij. Als het eiwit goed gaat schuimen voeg je beetje bij beetje het suiker er bij. Het eiwit blijf je mixen tot het stijf is. Het lijkt dan een beetje op zachte marshmallows.

Voeg de helft van het eiwit toe aan het boter en ei mengsel en mix dit luchtig door.

Het andere helft van de eiwitten spatel je door het mengsel

Het bloem, bakpoeder, binnenste van het vanille stokje en de blend voeg je beetje beetje bij beetje spatelend toe aan het mengsel.

20180627_140355

Het beslag kan je met 2 lepels verdelen over de cup cake vormen maar je kan het ook in een plaat of een cakevorm doen.

De cap cakes moeten tussen de 15 a 20 min in de oven. Een cake of plaat vorm mag 5 min langer.

20180627_135524

Als de cakejes klaar zijn laat de oven dan nog even 5 á 10 min dicht daarna kan je de oven open doen en de cakejes rustig laten afkoelen. Dit zorgt ervoor dat de cakejes niet inzakken.
20180627_135823
Smikkelse!