Workshop lifestyle

Bij deze workshop kijk en word je bewuster van jouwn eigen levenstijl.

Lifestyle?
Wat houd het in.
Bij deze workshop kijk en word je bewuster van jouwn eigen levenstijl.
En niet enkel je voeding hoort bij jouwn levenstijl, maar ook je denkwijze, je acties en reaties op de omgeving, welke keuzes zijn er, welke mogelijkheden zie je hebben veel invloed op jouw levenstijl.
Door de rush van het leven staan veel mensen daar helemaal niet bij stil, of ze willen wel maar het lukt op 1 of andere manier niet. Of men weet het niet en wil meer weten.
cherry blossom quotes1
Het is een informatieve workshop waar je veel terugkoppeling naar je zelf zal ervaren. Leuke en minder leuke dingen zal je tegen komen.
Dat blijft ieder houden hetis maar wat je er zelf mee wilt doen
Maar wat kan je doen met deze bevindingen en hoe kan je dit toepassen in je dagelijks leven.
Ik help jou en de gasten op weg om op een leuke gezellige manier bewust te worden van jouwn levenstijl en daar waar jij je over een aantal jaren graag wilt zien.
Wil je na de workshops meer met jouwn bewust wording doen, dan coach ik ik graag op weg.
Je kan je levenstijl samen met leuke tips en doe opdrachten uitbouwen zo ver jij wilt.

De workshop en het gebruik van de eventuele producten is kosteloos.
Na de workshop krijgt iedere gast die gecoached wil worden 1 sessie met leuke opdrachten gratis
Voor meer informatie zie het bericht van Workshoppen
Wil je een workshop hosten of heb je vragen stuur dan een bericht met het onderstaand contact formulier.

Advertenties

Mijn bullet journal journey.

Mijn reis in de bullet journal

Omdat ik met mijn ahdh add hoofd een chaotisch persoon kan zijn heb ik van de week een gil gegeven wie de gouden tipp heeft om in te plannen.
Zoveel verschillende methodes heb ik geprobeerd van een gewone planning tot de pomodoro methode.
Veel al iets wat ik mijn mijn adhd hoofd niet zo goed kan vast houden.

Nu heb ik een super tip gekregen over het bullet journal.
Geen idee wat het was ben ik op onderzoek uit gegaan en het sprak mij erg aan. Vooral de creativiteit die je er bij kan gebruiken je kan het geheel naar eigen had invullen en volgen. Voor mij waarschijnlijk een super fijne methode.

Na in onderzoek te zijn geweest, inspirate heb opgedaan ben ik naar de bruna gegaan opzoek naar een bullet journal.
Helaas waren er geen notebooks met een grid enkel gelineerd of geblokt.
Afijn ik vond een blanko notebook. A4 formaat en keuze in zwart en knalroze.
Ik wil knallen dus laat em maar knallen en heb de roze meegenomen.

De binnenkant staat nog geen streep of letter in.
Ik heb wel al in een kladblok alle ideeen en de layout en inhoud voor deze maand, geschetst zodat ik het straks perfecto in mijn bullet journal kan stoppen.
I know het is een omweg, maar ik weet van mij zelf als ik een schrijf fout maak. Wat nog al voorkomt dan ga ik mij daar aan ergeren en gooi ik het weg.
Dus puntjes op de i op mijn schets en dan ga ik vandaag mijn bullet journal invullen.

Gaan jullie met mij mee in mijn reis van de bullet journal?
Dan tot snel!

Wellness training

Wellness training op het hoofdkantor van oriflame.

28 juni Was het de dag dat ik heeeeeeeel vroeg uit mijn nest mocht.
Om 3.15uur ging mijn wekker al.
Om 5.15uur vertrok ik lopend van mijn huis om naar het station te gaan om vervolgens daar de trein te pakken naar Den Bosch om bij het hoofdkantoor van Oriflame een wellness training te volgen.
lopen naar het station

Om 6.00uur ging mijn trein ik zat net fris in de trein tot ik een melding via de reisplanner app kreeg dat mijn reis niet mogelijk was.
Neee wat nu. Ik checken of de treinen reden. Ja die reden gewoon.
Goed kom ik in ieder geval aan in Den Bosch.
Ik kijken of de bussen reden nee.
Sjit, Ok je nu niet druk maken er over eerst in Den Bosch komen en dan zien we wel verder.
Kom je bijna 4 uur later eindelijk aan op het station. In de trein al beslotend ik ga wel lopen zo ver zal het vast niet zijn ik de routeplanner aan gezet.
Sjiittttt meer al een uur lopen, neeeee, ok kop der veur aan gaan met die banaan.
Pff en het was waarruumm die dag na 20 min had ik het al best gezien. Mijn heupen floepen met elke stap der in en der uit (eigenlijks zijn het je boven benen maar goed) dus het was best pittig. Maar mooie stukje omgeving waar ik dan weer van kan genieten.

wandeling naar het hoofdkantoor

Gelukkig zijn we omringt met fijne lieve mensen en hebben ze mij opgepikt met de auto zodat ik het laatste stukje niet hoefde te lopen.
Super fijn.

De training was erg leuk om te volgen.
Heerlijke sfeer.
Veel dingen over het welzijn van het lichaam de vitamines en mineralen wist ik al maar ik heb ook een hoop nieuwe dingen geleerd.
Voor het coachen van mijn klanten en voor de workshops heb ik leuke middelen gekregen die ik goed kan gebruiken 🙂
Maar ook een certificaat en een wellness pin.
Erg leuk om die er bij te hebben.
Die gaat later als ik mijn mega tuinhuisje heb voor de workshops, tattoeëren, tekenen en mijn naaienwerken, daar ingelijst en opgehangen 🙂

certificaat en andere dingen

Na de training ben ik heel lief terug gebracht met de auto naar het station.
Eerlijk ik had het denk ik ook niet in 1x gered om dat gehele eind weer terug te wandelen.

FB_IMG_1530204293078

Aangekomen bij het station heb ik nog met mijn bestie, haar lieve mama en de kids afgesproken.
Ik had voor mijn pete kindje mini cupcakes gebakken met lekker veel Protein Blend.
Ideaal snackje klein zoet maar wel gezond 😉

cupcakses voor bentley

We hebben een terrasje gepakt en een stukje door het centrum geneuzeld.
Zo anders als hier in het centrum… Het leeft daar… Hier minder.
Dat mis ik soms wel de stadse drukte 😉

Omdat het best een lange reis is voor mij wilde ik op tijd weer thuis zijn.
Tegen 3uur ben ik weer op de trein gestapt.
Het was een leerzame vermoeide maar o zo fijne dag geweest.

moe maar voldaan.jpg